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天氣漸漸變暖了,開始想要去運動中心運動可是天氣變化很大

每到了要出門運動的時候

天氣又變冷因為不知道穿什麼而打消運動的念頭

過年吃太多造成贅肉太多

真不知道該穿合身的衣服去運動還是寬鬆的衣服

這邊幫大家整理一下挑選衣服的幾個重點

1.重要部位不晃動:胸部、大腿的肉肉需要有良好的固定,否則又晃又磨根本是折磨自己。依照運動強度挑選運動內衣,讓長輩安穩的待在胸前;肉肉腿選擇緊身褲或壓力褲,不只減少皮膚摩擦,肌肉不晃更好出力。

2.挑選「吸濕排汗」的材質:運動時體溫升高,全身會流汗幫助散熱,若是穿著棉質 T 恤吸滿汗水又不容易乾,不只黏 TT 不舒服,還會妨礙身體持續散熱,很容易造成熱過頭、中暑的問題。選擇吸濕排汗材質的運動服飾,即使流汗也能快速吸收快速蒸發,讓身體較為乾爽。

3.不影響運動時的動作:不論鬆緊與版型,會影響運動時的肢體動作就是 NG 服飾,像是太緊的褲子導致跑步的步伐變小、袖子太寬太長,每次抬手要拉一下,這些都容易造成運動傷害。 試穿時做出運動的動作,確認習慣動作不會受服飾影響。

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商品訊息功能:



  • 內含口味:櫻桃、杏桃、蔓越莓、橘子
  • 運動、或賽事中補充能量


商品訊息描述:





























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商品訊息簡述:

品牌鹽動力
類型運動補給
商品名稱天然水果能量棒
食品類型固狀/條狀
產地義大利
包裝類型一般
主成分葡萄糖胺
商品成分詳見內文
是否獲國家健康認證號碼
全素
商品規格淨重: 每條 40 公克
食用方法每天1-2條,運動前或運動中使用
保存期限(依商品實際標示為準)
保存方式請置於陰涼乾燥處,開封後請封緊夾鏈袋,產品易受潮開封後請儘早食用。
營養標示依產品標示
熱量:依產品標示
每份營養成份:依產品標示
食品添加物名稱:依產品標示
廠商名稱:運能延力股份有限公司
廠商電話號碼:02-22329927
廠商地址:新北市永和區仁愛路296號11樓
製造日期/有效期限:依商品外包裝標示為主
注意事項請參閱包裝說明
投保責任險本產品已投保國泰產品責任險
食品業者登錄字號請參閱包裝說明
淨重每條 40 公克
熱量每條147.6 Kcal


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